Schnell, frisch und voller Geschmack: Unser Rohkostsalat mit knackigen Möhren, würzigem Ingwer und selbstgezogenen Koriander-Sprossen ist in nur 15 Minuten zubereitet – ideal für die leichte Mittagspause oder als Beilage! 🍋💚
🥄 Zutaten für 1 Portion:
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200 g Möhren 🥕
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30 g Koriander-Sprossen 🌱
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½ TL frisch geriebener Ingwer
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1 EL Limettensaft 🍋
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½ TL brauner Zucker
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1 EL Sesamöl
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Salz
🍴 Zubereitung:
Möhren schälen & grob raspeln 🥕.
Koriander-Sprossen waschen & abtropfen lassen 🌱.
Dressing aus Ingwer, Limettensaft, Zucker, Öl & Salz anrühren 🍋.
Alles vermengen & Sprossen unterheben.
Direkt genießen oder etwas durchziehen lassen.
🌿 Warum Koriander-Sprossen?
Koriander-Sprossen haben ein intensives Aroma und liefern wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamin C & Eisen – ideal für Immunsystem & Verdauung. 💪
👉 Selbst ziehen mit dem Sprossenglas oder Kressesieb von Green Seeds – ganz einfach & nachhaltig!